| Jak skutecznie się odchudzić ? Zbudować mięśnie ? Wymarzoną sylwetkę dieta i plany treningowe |
| Rewelacja i gratuluję. Sama chciałabym schudnąć szybko, choć może nie aż tyle kilogramów. Szukając różnych sposobów na poprawienie kondycji i zrzucenie nadwagi, trafiłam na bardzo fajną stronę https://dbam-o-siebie.pl/deska-codziennie . Nie przypuszczałam, że takie niepozorne ćwiczenie deska może przynieść aż tak wiele korzyści. Chyba zacznę ją regularnie wykonywać. |