| Jak się odchudzić skutecznie |
| Cześć. Takie typowe plany układa dietetyk. Sam również możesz nad tym popracować. Zacznij od ograniczenia cukru i lekkich śniadań. To dobry start. Ja zjadam sobie musli z takim https://onedaymore.pl/sklep/napoj-ryzowy-z-orzechami-laskowymi-bio/ napojem ryżowym, niezawierający ani laktozy ani glutenu. Ma przyjemny, orzechowy posmak, idealnie pasuje do śniadań. |