| Czy wegetarianizm jest zdrowy? Czy wegetarianizm jest zdrowy? dieta wegetarianizm |
| Ja uważam, że dieta wegetariańska jak najbardziej jest zdrowa, jeśli dostarczasz wszystkie potrzebne składniki i witaminy organizmowi, mam tu głównie na myśli białko i żelazo. Na blogu phamily jest artykuł o niedoborach np żelaza w diecie. Warto się zapoznać i ocenić czy czegoś nie brakuje w Twojej diecie. |