| siłownia |
| Od pewnego czasu staram się poprawić swoje wyniki na siłowni i znaleźć sposób na szybszą regenerację po intensywnych treningach. Trafiłem na artykuł na stronie https://faktypilskie.pl/pl/640_artykuly-sponsorowane/37545_kreatyna-a-regeneracja-jak-przyspieszyc-powrot-do-formy-po-treningu.html, który omawia, jak kreatyna może pomóc w regeneracji mięśni i ogólnie przyspieszyć powrót do formy. Czy ktoś z Was stosuje kreatynę w swoim planie suplementacji? |