| Zmaganie się z fobią społeczną to nie tylko stres przed rozmową – to często rezygnacja z wielu aspektów życia, bo lęk staje się silniejszy niż chęć działania. Trudno wtedy normalnie funkcjonować w pracy, unika się znajomych, a samo wyjście do sklepu potrafi być ogromnym wyzwaniem. Znalazłam bardzo rzetelny artykuł psychologiczny, który tłumaczy, skąd bierze się ten problem i jakimi metodami można go leczyć. Jeśli ktoś chce się w tym temacie zagłębić, polecam przeczytać poradnik dostępny na blogu psychologicznym WeTalk https://wetalk.pl/blog/fobia-spoleczna-jak-pokonac-lek-przed-ludzmi-i-odzyskac-pewnosc-siebie/ |