Taka dieta powinna być rozpisana pod konkretny plan treningowy tak żeby organizm działał poprawnie mimo intensywnych treningów. A bieganie jednak potrafi dac w kość. Dieta musi byc roznorodna. Myślę, że najbezpieczniejsza byłaby konsultacja z takim specjalistą
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA