Kiedy i jak najlepiej stosować odżywki białkowe w połączeniu z treningiem? Po przeczytaniu tego artykułu
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
zastanawiam się, czy są jakieś konkretne zalecenia dotyczące momentu ich spożycia – czy lepiej zażyć je przed, w trakcie, czy po treningu? Jakie białko polecacie, aby uzyskać najlepsze efekty?
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
zastanawiam się, czy są jakieś konkretne zalecenia dotyczące momentu ich spożycia – czy lepiej zażyć je przed, w trakcie, czy po treningu? Jakie białko polecacie, aby uzyskać najlepsze efekty?