| | |
| wojtstyl | 20.09.2020 10:30:51 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 27 #5981128
Od: 2019-7-5
| Plan treningowy 3 dniowy
Plan treningowy 3 dniowy to mój ulubiony wariant treningu. Jeden z pierwszych planów treningowych, kiedy zaczynałem metamorfozę. Zdecydowałem połączyć trening z dietą i taki pakiet też wybrałem 100% skuteczności. Liczby mówią same za siebie 96,3% osób potwierdza jego spektakularne efekty.
Opinie Fanów na temat planu
“Na początku, kiedy zaproponowałeś, mi ten plan podchodziłam…Przeczytaj więcej... |
| | |
| Electra | 24.07.2025 15:53:59 |
 |
|
| | |
| chase.bernier | 08.06.2021 14:57:25 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Warszawa
Posty: 3 #7828437
Od: 2021-6-8
| Cieszę się, że znalazłam ten wątek ponieważ ćwiczę od dawna lecz nie potrafię uzyskać interesujących mnie rezultatów. Moją zmorą jest cellulit, z którym walczę. Cellulit to przypadłość, która dotyka od 85 do nawet 98% kobiet, a także niektórych mężczyzn. Walczymy z nią na różne sposoby, ale problem często powraca. W sieci posiłkuje się różnymi artykułami na ten temat https://www.budujmase.pl/. |
| | |
| zuzula12 | 21.07.2021 12:36:17 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 986 #7843996
Od: 2021-2-26
| Lubicie trenować na siłowniach zewnętrznych? Ja bardzo i mam nadzieję że będą tworzyć takich siłowni jak najwięcej. Fajne są te które wyposaża firma https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html oni mają solidny i dobry sprzęt. Naprawdę można zrobić na nim odpowiednią formę. |
| | |
| mueller.lenna | 11.08.2021 11:36:19 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Łódź
Posty: 4 #7850277
Od: 2021-8-11
| Plan treningowy to jedno. Warto mieć też plan diety. |
| | |
| aufderhar.sylvan | 18.08.2021 20:15:18 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Siepraw
Posty: 4 #7852476
Od: 2021-8-18
| Dokładnie, bez planu treningowego, to ciężko o dobre efekty. |
| | |
| mosciski.nestor | 13.09.2021 09:50:16 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Warszawa
Posty: 4 #7860162
Od: 2021-9-13
| Zgadzam się w 100%. Pozdrawiam!  |
| | |
| brayan.lang | 20.09.2021 17:54:34 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Łódź
Posty: 4 #7863450
Od: 2021-9-20
| Sama sobie wolę ustalić trening. |
| | |
| ziemann.susana | 26.10.2021 16:55:21 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Gliwice
Posty: 4 #7875824
Od: 2021-10-26
| Lubicie chodzić na siłownię? |
| | |
| agustin02 | 28.10.2021 20:04:05 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Kolbuszowa
Posty: 4 #7876786
Od: 2021-10-28
| Niestety trzymanie diety jest bardzo trudne. |
| | |
| koch.lucienne | 24.11.2021 12:12:04 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Kraków
Posty: 4 #7886072
Od: 2021-11-24
| Nie lubię ćwiczyć. |
| | |
| orlando46 | 21.01.2022 13:24:46 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Kraków
Posty: 4 #7909726
Od: 2022-1-21
| Uwielbiam ćwiczyć, a wy? |
| | |
| Electra | 24.07.2025 15:53:59 |
|
|
| | |
| zuzula12 | 09.02.2022 11:47:48 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 986 #7918949
Od: 2021-2-26
| Moim zdaniem każdy powinien mieć trening i dietę doładowaną pod siebie. Tak dbacie o sylwetkę ale też o zdrowie.
______________________
tanie peptydy |
| | |
| Bartnik | 16.11.2022 11:13:28 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 241 #8023818
Od: 2020-2-13
| Jeśli nie macie czasu na tradycyjne treningi to polecam zajrzeć na https://studiosynergy.pl/ i zdecydować się na treningi EMS, które trwają zaledwie 20 min i daja świetne efekty.
_________________
Skup katalizatorów |
| | |
| malina | 04.03.2024 11:24:20 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 258 #8160133
Od: 2021-7-13
| Myślę, że najlepsze efekty przyniesie trening z trenerem personalnym. Taką możliwość znajdziecie na stronie https://thebeastgym.com/programy/. U nich też wybierzecie dla siebie odpowiednie programy treningowe. |
| | |
| Aurella | 16.03.2024 22:23:43 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 107 #8163296
Od: 2018-9-1
| Trening bez diety mija sie z celem. Te dwa czynniki muszą isc ze sobą w parze jeśli komuś zależy na wynikach. Dobrze byłoby skorzystać z pomocy bariatry tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ zeby przygotowal plan dietetyczny pod rozpisany plan terningowy |
| | |
| Electra | 24.07.2025 15:53:59 |
|
|
