Zdrowe odżywianie


koch.lucienne	24.11.2021 12:11:31
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Kraków Posty: 4 #7886070 Od: 2021-11-24	Uwielbiam przyrządzać zdrowe posiłki.

Electra	04.06.2025 20:51:02


ewelina546	27.11.2021 14:13:23
Grupa: Użytkownik Posty: 107 #7887519 Od: 2014-3-24	Ostatnio w swojej diecie za namową koleżanki zrezygnowałam z produktów zawierających gluten. Nie ma obecnie problemu ze znalezieniem odpowiednich zamienników takich jak np. bezglutenowe pieczywo które zamawiam ze sklepu https://fitorsweet.pl/produkty-zbozowe/pieczywo-tortille/pieczywo-bezglutenowe Rzeczywiście odczułam zmianę samopoczucia na lepsze po wprowadzeniu zmian w nawykach żywieniowych.

zgottlieb	16.12.2021 15:40:53
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Łódź Posty: 4 #7896483 Od: 2021-12-16	A stosujecie w swojej diecie jakieś dodatkowe multivitaminy? Albo jakieś suplementy? Ostatnio zauważyłam u siebie spadek energii. Poza tym dosyć często się przeziębiam. Tutaj ( https://vitashop.pl/witaminy-i-mineraly/multivitaminy/ ) znalazłam informację, że właśnie może mi pomóc kompleks witamin. Zastanawiam się czy one faktycznie działają. Tam jest napisane, że wspomagają odporność, ułatwiają zdolność koncetracji, pomagają zmniejszyć wieczne zmęczenie... czyli w sumie mi by się przydały Wspomagacie swój organizm takimi dodatkowymi naturalnymi witaminami?

zuzula12	09.02.2022 11:50:33
Grupa: Użytkownik Posty: 932 #7918951 Od: 2021-2-26	Dobierzcie sobie odpowiednią dla siebie dietę, trzymajcie się tego trenujcie i będziecie na pewno zadowoleni. ___________________________ tanie peptydy

ukaszSroka	23.02.2022 10:31:41
Grupa: Użytkownik Posty: 44 #7924922 Od: 2021-10-23 Ilość edycji wpisu: 1	Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne, ale trzeba też pamiętać, że żywność należy odpowiednio przechowywać, aby zawsze była świeża i pełnowartościowa. Osobiście chętnie korzystam z woreczków strunowych, bo mega ułatwiają życie. Bardzo podoba mi się też rozwiązanie, które w firmie u nas stosujemy tj. rękawy foliowe, jak te tutaj https://sklep.grala.com.pl/folie/rekawy-tunele-foliowe/ to jest dopiero wygoda. Z całą pewnością doceni każdy, kto chociaż raz miał do czynienia z czymś takim.

ernest7	14.03.2022 12:53:04
Grupa: Użytkownik Posty: 181 #7934060 Od: 2022-2-4	Będąc na diecie wege czasem korzystam z suplementów, głównie tych na odporność z phamily, a tak to warzywa, owoce i zamienniki mięsa. Dużo też uprawiam sportu więc ewentualnie białko.

jazmyne	21.07.2022 09:17:31
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Nowy Sącz Posty: 4 #7984852 Od: 2022-7-21	Moim zdaniem warto też regularnie się badać i obserwować, czy nasze ciało przypadkiem nie daje nam jakichś wskazówek, że coś jest nie tak. Np.niedoczynność tarczycy- objawy są niby bardzo wyraźne, ale łatwo je pomylić po prostu z gorszym samopoczuciem. Dlatego warto się edukować w tym zakresie. Podrzucam ciekawy artykuł w temacie tarczycy: https://woda-lecznicza.pl/blog/19_niedoczynnosc-tarczycy-jakie-sa-jej-objawy-i-.html . Może się komuś przyda

barteknormatowicz	16.09.2022 11:51:54
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Sopot Posty: 66 #8003901 Od: 2021-7-26	Podczas diety trzeba uważać na siebie bardziej niż normalnie, temu też używam Groprinosin można stosować u dzieci od 1. roku życia

carmelene	20.09.2022 20:21:44
Grupa: Użytkownik Posty: 1 #8005066 Od: 2022-9-20	Ja bardzo staram się zwracać uwagę na to co jem oraz pić bardzo dużo wody. ______________________ https://prostezeby.com/

kasia30	26.09.2022 22:20:01
Grupa: Użytkownik Posty: 47 #8007868 Od: 2021-1-12 Ilość edycji wpisu: 1	Każdy z nas powinien zwracać uwagę na to co je. Na pewno warto wzbogacić swoją dietę o kapustę kiszoną. Na stronie https://artmankiszonki.pl/pl/c/Kapusta-kiszona/14 możecie dowiedzieć się więcej na temat jej właściwości. Kapusta kiszona jest naturalnym źródłem witamin- przede wszystkim witaminy C oraz takich mikroelementów, jak: potas, fosfor, wapń, magnez czy żelazo. Od najmłodszych lat powinniśmy kształtować pozytywne nawyki żywieniowe.

Andrzej84	24.01.2023 09:20:38
Grupa: Użytkownik Posty: 610 #8045009 Od: 2023-1-3	Jeżeli ktoś z Was szuka sprawdzonego centrum medycznego w Sosnowcu i okolicach, to mogę Wam polecić sprawdzić stronę https://vivomed.pl/uslugi-medyczne/powiekszanie-penisa/ . W ofercie ich usług znajdziecie najróżniejsze zabiegi związane z andrologią i wiele więcej. Wielokrotnie korzystałem z ich oferty i nigdy nie było najmniejszego problemu.

Electra	04.06.2025 20:51:02


maxime.hagenes	19.10.2023 14:50:43
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Żywiec Posty: 7 #8124453 Od: 2023-10-16	Zastanawiam się nad wprowadzeniem nowych nawyków żywieniowych.

karola23	30.01.2024 21:51:01
Grupa: Użytkownik Posty: 129 #8149411 Od: 2023-5-24	Deficyt kaloryczny to najważniejszy element odchudzania. Od jego wielkości zależy powodzenie procesu redukcji wagi. Ujemny bilans kaloryczny sprawia, że organizm jest zmuszony do pozyskiwana energii z innych źródeł, w tym tkanki tłuszczowej. Redukcję masy ciała przyspiesza także regularna aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności, dopasowana do wieku, stanu zdrowia oraz kondycji. Dodatkowym wsparciem w procesie odchudzania mogą być także zioła. Dotyczy to zarówno tak popularnych roślin jak rumianek, koper włoski czy mięta pieprzowa, które stymulują procesy trawienne, jak i bardziej egzotycznych, takich jak ashwagandha https://mothersprotect.com/blogs/blog/ashwagandha-a-odchudzanie

NikolaBuk	31.01.2025 22:19:39
Grupa: Użytkownik Posty: 35 #8247223 Od: 2024-7-19	Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na wygląd skóry! Na https://fitszef.pl/ znajdziesz artykuły o produktach, które poprawiają cerę i pomagają zachować młody wygląd.

Lorene	04.02.2025 21:25:25
Grupa: Użytkownik Posty: 1 #8249289 Od: 2025-2-4	Ja polecam spożywać dużo białkowych posiłków i uważać na węglowodany.

Electra	04.06.2025 20:51:02